楊式太極刀
楊式太極刀又稱十三勢刀，是楊家太極拳械中的著名器械之一，它是以太極拳的方法、要求、風格、特點和套用來進行培訓的刀術。該刀法刀式不多，但式式均能衫，化人攻人尤為神妙，有砍、剁、_戳、劃、刮、撩、扎、捋、劈、纏、扇、攔、滑等十三字塊和砍剁、刺扎、戳豁、撩腕八種刀訣。楊式太極刀保持了刀術套路矯健，勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動作速度柔和平穩，行雲流水，動作勁力內勁飽滿，剛柔相濟，動作氣勢中正舒展，敏捷輕靈，動作銜接進退相隨，開合相接，適合大眾學練和養生健身的需要，符合競賽的規範化要求。
基本介紹
中文名：楊式太極刀又稱：十三勢刀性質：著名器械之一分類：實用刀和練習刀
物品介紹,分類,動作名稱順序,對練,
物品介紹楊式太極刀和太極劍一樣，是由太極拳發展而來的，具有太極拳練習的一般特點和要求。但是，太極刀和太極劍也有區別，如“劍重輕靈，刀求穩重“，“刀如猛虎，劍似飛鳳”，“刀走黑，劍走青”（即剛猛與輕靈之別）等說法。太極刀較為威猛，而太極劍更顯瀟灑，在手法和運用方面也有區別。如太極刀與太極拳、劍的運動，都是圈，而刀法運行的圈，“纏頭過腦”為其突出特點。纏頭刀，即手舉過頭，刀尖下垂，刀背從肩外貼脊背向身後纏繞。過腦刀是舉刀高過頭，或轉身，或轉刀，使刀從頭頂繞過，但刀背不貼脊背。纏頭過腦，攻防兼備，配合腰功，能使出幾倍於手臂的力量。和太極劍相比，太極刀作為健身和陶冶性格的手段，不如太極劍那么普及，但其技擊威力較強，在冷兵器時代，刀的運用比劍廣泛，故而為習武之重要器械。分類太極刀的形狀、尺寸、選材、製作，都有一定要求。就形狀而言，有實用刀和練習刀兩類。“實用刀”，即古代戰場使用及練武之人防身手，多為橢圓盤形，故稱“刀盤”，也有其它形狀的。據說，楊家過去所用太極刀，都是環首的實用刀，特別是楊澄甫先師，對實用刀進行了改革實驗，將護手做成S形（或如意形），下部向後彎曲，保護手指，上部向前彎曲，可用大拇指按住護手增大劈砍力度，也可擋住對方刀刃並施以彎折之力。下圖是實用太極刀的兩種形制。“練習刀”，即用於學習、表演或健身的刀，木製、剛制均可。其形制，可以和實用刀一樣，但是為了增強觀賞效果，現多用刀身較寬而扁薄輕巧的鋼製表演刀，彈性好，揮舞發力時，刀尖可抖動有聲，閃光悅目，用於格鬥，則顯軟薄。練習刀的形狀及各部位名稱，見下圖。其中，護手亦稱“刀盤”“刀格”，刀端亦稱“刀首”，有環者即稱“刀環”。端部裝飾物一般為彩綢，稱為“抹頭”，亦稱“刀袍”。實用刀各部位的名稱與此類似。太極刀亦稱“十三刀”，是以十三字刀法命名，或者說楊式太極刀的套路用十三句歌訣貫穿，其意都是附和八卦五行之數。對於刀法的敘述，說法不一，有的則不止十三字。茲列出以下幾種：砍、剁、剗、截、刮、撩、扎、捛、劈、纏、搧、攔、滑。（陳炎林《太極拳刀劍桿散手合編》）砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、纏、扇、攔、滑、劃、刮。（楊振鐸《中國楊氏太極》）砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩、擋、架、捛、攔、滑。（蔣玉堃傳，張金普整理《健身太極刀》）砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、劃、剗、纏。（宋志堅《太極拳學》）劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、托、切、抹、斬、帶、攔、掃。（傅鐘文傳《楊式太極拳、刀、劍資料彙編》）劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斬、掛、帶、攔、掃。（謝秉中《中國太極拳的學與術》）動作名稱順序楊式太極刀的傳授，其動作順序都是用歌訣貫穿。目前流傳的主要有兩種，一種是較早期的套路，見陳炎林著《太極拳刀劍桿散手合編》，共16句歌訣；一種是目前流傳較廣的套路，見傅鐘文《太極刀》（1959年）、楊振鐸《楊氏太極拳·劍·刀》（1992年）、扎西《楊氏傳統太極劍·刀》（2000年）等，共 13句歌訣。現將歌訣分述如下，其中“太極刀訣一”取自陳炎林著，“太極刀訣二“取自傅鐘文著。太極刀訣（一）七星跨虎意氣揚，白鶴晾翅暗腿藏。風卷荷葉隱葉底，推窗望月偏身長。左顧右盼兩分張，玉女穿梭應八方。獅子盤球向前滾，開山巨蟒轉身行。左右高低蝶戀花，轉身捛撩如風車。二起腳來打虎勢，鴛鴦腿發半身斜。順手推舟鞭作篙，翻身分手龍門跳。力劈華山抱刀勢，卞和攜石鳳回巢。太極刀訣（二）七星跨虎交刀勢，騰挪閃展意氣揚，左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，風卷荷花葉內藏，玉女穿梭八方勢，三星開合自主張，二起腳來打虎勢，披身斜掛鴛鴦腳，順手推舟鞭作篙，下勢三合自由招，左右分水龍門跳，卞和攜石鳳還巢。關於歌訣二，“萬縣興隆街“的《太極拳功解》所載《太極刀訣》，及楊振銘、曾昭然、董英傑所傳，最後都加了”吾師留下四刀贊，口傳心授不妄教“兩句。沈壽先生在“吾師留下四刀贊”前面又加“寶刀舞罷神逍遙”一句，成十六句，以圖對偶。李雅軒所傳，或在第三句前加“吞吐含花龍行勢”一句成十四句，以圖對偶，或在此十四句之後再加“吾師留下此刀贊，口傳心授不妄教”成十六句。楊澄甫弟子蔣玉堃，亦得楊班侯弟子龔潤田傳授，所傳太極刀，與陳炎林所著近似，自編《太極刀單練幫學歌》四十句，基本上包括了陳炎林所傳歌訣的十六句，茲從略。太極刀的套路，陳炎林所傳為32式，蔣玉堃傳為38式，每式有動作名稱。楊振鐸、傅鐘文、趙斌所傳，皆按“歌訣二”的十三句話分解動作，不另列動作名稱。有些傳人如楊振銘、李雅軒、曾昭然等，為了便於教學，將十三句話又分解為若干動作名稱。但是，太極刀的動作名稱，不象太極劍那么成熟。下面分為兩組介紹：表十一的“名稱一”是陳炎林、蔣玉堃所傳，基本上對應於歌訣一。表十二的“名稱二”是楊振銘、李雅軒、曾昭然所傳，對應於歌訣二。傅鐘文所傳刀勢與歌訣二的對應圖解見後述。沈壽先生還自編了《太極十三刀》九路八十一式，從略。對練關於太極刀對練，楊氏傳有太極刀用法的《四刀贊》及《十二法》。此外有傅鐘文傳《楊式太極刀實用假設練習》，蔣玉堃傳《太極刀對打》。宋志堅傳《太極對刀》等，茲列其名稱如下。四刀贊（亦名《四刀用法》）斫剁剗（鏟） 截割 撩腕十刀法（亦名《刀法套用譜》）（1）劈肩 （2）里剁腕 （3）扎腹 （4）外截腕（5）刺腰 （6）外剁腕 （7）割喉 （8）上截腕（9）砍腿 （10）下截腕楊式太極刀實用假設練習（傅鐘文傳）預備勢：甲乙持刀對立（1）甲進步劈肩，乙閃身里剁腕（2）乙上步扎腹，甲提刀外截腕
（3）甲進步刺腰，乙掄刀外剁腕（4）乙進步割喉，甲推刀上截腕（5）乙披身砍腿，甲提步下截腕收勢：甲乙提膝抱刀收勢。
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